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- 10:33, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Memos und Links (Inhalt war: „https://www.chefkoch.de/rezepte/203301085747370/Rote-Bete-aus-der-Pfanne.html https://www.kochbar.de/rezept/253912/Heringsfilets-in-Tomatensauce-auf-Spaghetti.html https://www.ruegenfisch.de/rezepte/spaghettinester-mit-heringsfilets-in-tomaten-creme/“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:29, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettinester mit Heringsfilets in Tomaten-Creme (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghetti zu Nestern gerollt, mit Heringsfilets in Tomaten-Creme und Mozzarella überbacken – ein hübsches Gericht aus dem Ofen.'' Portionen: 2 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 1 Dose || Heringsfilets in Tomaten-Creme || |- | 1 || Schalotte || |- | 5 Stiele || Thymian || |- | 250 g || passierte Tomaten || |- | 200 g || Spaghetti || |- | 12 || Mini-Mozzarella || |- | 5 Stiele || Basilikum || |- | etwas || Olivenöl || |- | nach Ge…“)
- 10:29, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Heringsfilets in Tomatensauce auf Spaghetti (Die Seite wurde neu angelegt: „''Blitzschnelles, preiswertes Gericht aus der Vorratskammer: Spaghetti mit Heringsfilets in Tomatensoße aus der Dose.'' Portionen: 2 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 2 Dosen || Heringsfilets in Tomatensoße || |- | 200 g || Spaghetti || |- | nach Geschmack || Salz || |- | nach Geschmack || frische Gartenkräuter || z. B. Petersilie, Kresse, Vogelmiere |- | nach Belieben || geriebener Käse || |} == Zubereitung: == '''1. Spaghetti k…“)
- 10:28, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rote Bete aus der Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „''Süß-säuerlich gebratene Rote Bete aus der Pfanne mit Honig, Balsamico und Schafskäse – eine schnelle Beilage oder kleine Hauptspeise.'' Portionen: 4 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 5 Knollen || Rote Bete || mittelgroß |- | 200 g || Schafskäse || |- | 2 EL || Honig || |- | 3 EL || Balsamico || |- | etwas || Olivenöl || |- | nach Geschmack || Salz || |- | nach Geschmack || Pfeffer || |- | nach Geschmack || Oregano || |} ==…“)
- 10:19, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Test Word-Export (Inhalt war: „=== Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 (LibreOffice Export, Bilder manuell eingefügt) === Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3_word-webseite“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:18, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 word-webseite (Inhalt war: „<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=windows-1252"> <meta name=ProgId content=Word.Document> <meta name=Gen…“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:18, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 Vertopal (Inhalt war: „17.10.2022 Heute zum dritten Mal optimiert: Mein Leckerschmeck-Rezept für Vegi-Fotografen, einfach und schnell gemacht. '''Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech''' Vorbereitungszeit: 15 Min. Zubereitungszeit: 20 Min. Garzeit: 25 Min. Gesamtzeit: 60 Minuten Portionen: 2 -3 Personen (sehr reichliche Hauptmahlzeit) '''Die Zutaten:''' 500 g Kartoffeln, z. B.…“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:08, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge verschob die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 nach Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech
- 23:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Snacks (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Sesam-Sonnenblumenkern-Riegel ===“)
- 23:01, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sesam-Sonnenblumenkern-Riegel (Die Seite wurde neu angelegt: „''Komplett zuckerfrei, ohne Datteln, ohne Mandeln – gesüßt nur mit Erythrit.'' Portionen: 12 {| |150 g |Sesamsamen (weiß oder gemischt) | |- |150 g |Sonnenblumenkerne | |- |60 g |Erythrit | |- |30 ml |Wasser | |- |60 g |Tahin (Sesammus) | |- |20 g |Kokosöl, Butter oder Sonnenblumenöl | |- |1 g |Meersalz | |- |1 TL |Vanilleextrakt | |} == Zubereitung: == '''1. Ofen vorheizen:''' Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze (150 °C Umluft) vorheizen. B…“)
- 22:55, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Fleischsalat Emmerich (Die Seite wurde neu angelegt: „''Klassischer Fleischsalat nach Art Fleischerei Emmerich – mit Jagdwurst, Gewürzgurken und Salatmayonnaise, frisch selbst gemacht. Nachbau-Version basierend auf der Original-Zutatenliste.'' Portionen: 4 {| |200 g |Jagdwurst (alternativ: Lyoner oder Fleischwurst) | |- |120 g |Salatmayonnaise | |- |80 g |Gewürzgurken | |- |1,5 TL |mittelscharfer Senf | |- |1 TL |Branntweinessig (oder Weißweinessig) | |- |1 EL |Gurkenwasser (aus dem Gurkenglas) | |- |…“)
- 22:47, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen === === Spaghettikürbis Carbonara === === Spaghettikürbis mit Tomatensoße === === Spaghettikürbis Bolognese === === Spaghettikürbis aus dem Ofen ===“)
- 22:46, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis aus dem Ofen (Die Seite wurde neu angelegt: „''Aromatische Spaghettikürbis-Variante mit Pinienkernen, Kräuterbutter und Parmesan. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 TL |Rapsöl | |- |4 EL |Pinienkerne | |- |2 |Knoblauchzehen | |- |2 |Zwiebeln | |- |2 EL |Butter | |- |2 EL |getrocknete Kräuter (z.B. Oregano, Thymian) | |- |2 TL |Zitronensaft | |- | |Salz, Pfeffer | |- |4 EL |gerieb…“)
- 22:45, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis Bolognese (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit kräftiger Bolognese, abgerundet mit einer Prise Zimt. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |kleine Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |1 |Knoblauchzehe | |- |2 |Schalotten | |- |1 Stück |Ingwer (2 x 2 cm) | |- |2 EL |Olivenöl | |- |500 g |Hackfleisch, gemischt | |- |1 EL |Tomatenmark | |- |400 g |Tomaten, stückig | |- |200 ml |Tomaten, passiert…“)
- 22:45, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis mit Tomatensoße (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit fruchtiger Tomatensoße, im Ofen gratiniert. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 |Zwiebeln | |- |2 |Knoblauchzehen | |- |2 EL |Olivenöl | |- |2 EL |Tomatenmark | |- |800 g |stückige Tomaten | |- |4 TL |italienische Kräuter | |- | |Salz, Pfeffer | |- |1 Prise |Zucker | |- |6 EL |geriebener Käse, z.B. Parme…“)
- 22:44, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis Carbonara (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit cremiger Carbonara-Soße. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 EL |Olivenöl | |- |1 große |Zwiebel | |- |2 |Lauchzwiebeln | |- |4 |Knoblauchzehen | |- |250 g |Schinkenwürfel | |- |3 |Eier | |- |200 ml |Sahne | |- |100 ml |Milch | |- |2 EL geh. |Joghurt | |- |60 g |geriebener Parmesan | |- | |Pfeffer, Muskat…“)
- 22:44, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen (Die Seite wurde neu angelegt: „''Grundrezept: So wird der Spaghettikürbis vorbereitet und gebacken. Die einzelnen Soßen-Varianten (Carbonara, Tomatensoße, Bolognese, aus dem Ofen) bauen auf dieser Zubereitung auf.'' Portionen: 4 {| |2 |kleine Spaghettikürbis (d.h. eine Hälfte pro Person) | |- | |etwas Öl zum Einpinseln | |} == Zubereitung: == Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Kürbis längs halbieren, Kerne und Fasern auslöf…“)
- 22:33, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kalte Küche (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Nudelsalat mit Curry ===“)
- 22:05, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lachs-One-Pot (Die Seite wurde neu angelegt: „''Cremig-feines Pfannengericht ganz ohne Sahne oder Milchprodukte – die Cremigkeit kommt clever über die Nudelstärke und etwas Kokosmilch, die perfekt mit dem Lachs harmoniert, ohne zu exotisch vorzuschmecken.'' Portionen: 2 {| |250–300 g |Lachsfilet (frisch oder aufgetaut, in mundgerechte Würfel geschnitten) | |- |200 g |Nudeln (z.B. Penne oder kleine Rigatoni) | |- |1 kleine |Zwiebel oder Schalotte (fein gewürfelt) | |- |1 Zehe |Knoblauch (fei…“)
- 22:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite OnePot-Pan (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Spätzle-Bohnen-Pfanne ===“)
- 22:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spätzle-Bohnen-Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „''Unkomplizierte Feierabend-Pfanne mit dem Kontrast zwischen weichen Spätzle und knackigen grünen Bohnen – ohne schwere Sahnesauce, gebunden mit einer leichten, würzigen Brühe-Schnittlauch-Sauce.'' Portionen: 2 {| |300–400 g |Spätzle (frisch aus dem Kühlregal oder selbstgemacht) | |- |250 g |grüne Bohnen (Buschbohnen, geputzt und halbiert) | |- |1 kleine |Zwiebel (fein gewürfelt) | |- |100 g |Schinkenwürfel (oder Speck für mehr Würze) | |…“)
- 21:56, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Dinkel-Roggen-Vollkornbrot BBA (Die Seite wurde neu angelegt: „''Blutzuckerschonendes Vollkorn-Mischbrot für den Brotbackautomaten – abgestimmt auf ein Standard-Brot von ca. 750–800 g Gesamtgewicht.'' {| |390 ml |lauwarmes Wasser |Aktiviert die Hefe, sättigt das Vollkornmehl |- |2 EL (ca. 20 g) |Olivenöl |Hält die Krume geschmeidig |- |300 g |Dinkelvollkornmehl (60 %) |Liefert das stabile Teiggerüst |- |200 g |Roggenvollkornmehl (40 %) |Der Blutzucker-Bremser und Saftigkeits-Garant |- |1,5 EL |Roggensauerte…“)
- 21:48, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Dinkel-Vollkorn-Omelette (Die Seite wurde neu angelegt: „''Herzhaftes Omelette mit Dinkel-Vollkornmehl – sättigender als klassisch, mit leicht nussigem Aroma'' Portionen: 1 {| |2 |Eier | |- |12 g |Dinkel-Vollkornmehl | |- |30 ml |Wasser (lauwarm) | |- |1 Prise |Salz | |- |1 Prise |Pfeffer (frisch gemahlen) | |- |10 g |Butter oder Rapsöl | |} == Zubereitung: == '''1. Teig anrühren:''' Die 2 Eier in eine Schüssel aufschlagen. 12 g Dinkel-Vollkornmehl und 30 ml lauwarmes Wasser dazugeben und alles mit ei…“)
- 12:27, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1637.jpg
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- 12:21, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1633.jpg
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- 12:19, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxIMG 1632xx.jpg
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- 11:53, 11. Feb. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Nudeln mit Makrelen aus der Dose (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://kochkarussell.com/pasta-makrelen-tomatensauce/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 11:34, 27. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghetti Carbonara (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://emmikochteinfach.de/wprm_print/original-spaghetti-carbonara-rezept“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:57, 4. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rosenkohl Kartoffel Auflauf (Die Seite wurde neu angelegt: „Inspiriert von: https://www.koch-mit.de/kueche/rosenkohl-kartoffel-auflauf/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:57, 4. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Aufläufe (Die Seite wurde neu angelegt: „ Rosenkohl Kartoffel Auflauf“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 16:41, 16. Sep. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Lady 0290.jpg
- 16:41, 16. Sep. 2025 Casilor Diskussion Beiträge lud Datei:Lady 0290.jpg hoch
- 12:14, 15. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One Pot Käse-Schinken-Nudeln (Die Seite wurde neu angelegt: „https://einfachelsa.de/herzhaft-lecker-kaese-schinken-nudeln-aus-einem-topf-one-pot-pasta/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 12:14, 15. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One-Pfannen-Pasta mit Salami (Die Seite wurde neu angelegt: „https://www.henssler.shop/blogs/rezepte/one-pfannen-pasta-mit-salami“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:55, 6. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One Pot Zucchini-Reis-Hack-Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „{| class="wikitable" |+ !500 gr !Hack, gemischt ! ! |- |1000 gr |Zucchini, gewürfelt | | |- |1/2 Tube |Tomatenmark, 3x | | |- |250 ml |Wasser | | |- |1 EL |Brühepulver, hier Rind | | |- |1 Schuß |Scharfe Sauce (hier zwei Kringel über die ganze Pfanne) | | |} Aaaaalso …“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 12:57, 14. Jun. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tortilla mit Paprika und Kartoffeln (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://www.chefkoch.de/rezepte/2296641366123433/Schnelle-Tortilla-mit-Kartoffeln-und-Paprika.html“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 10:51, 13. Jun. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Tomaten-Spinat-Frittata (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://www.effilee.de/rezept/tomaten-spinat-frittata-a-65f875ff-a87f-4c83-966f-12a20ce3a9f7?sara_ref=re-xx-cp-sh“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:20, 27. Feb. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch (Die Seite wurde neu angelegt: „ Quelle: https://kochkarussell.com/kichererbsen-curry-mit-kokosmilch/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 21:47, 10. Feb. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Linsensuppe mit Bockwürstchen (Die Seite wurde neu angelegt: „{| class="wikitable" |+ !250 gr !braune Linsen |- |250 gr |Kartoffeln |- |1 Pckg |Suppengrün, TK |- |1 |Zwiebel |- |1 geh. TL |Pfeffer, schwarz |- |1 TL |Salz, ich hatte keine Brühe, besser 1,5 TL Brühe? |- |250 gr |Bockwürstchen, die aus dem Glas beim Discounter ;-) |} Alles kochen, nach ca. 30 min können die Würtchen dazu, ich nehme am 1. Abend 2,5 ungeschnitten, dann ist die Suppe noch Wurstfrei.“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 14:01, 19. Jan. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Memos und Links (Die Seite wurde neu angelegt: „https://www.chefkoch.de/rezepte/203301085747370/Rote-Bete-aus-der-Pfanne.html“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 00:48, 6. Jan. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Steckrüben Suppe (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://www.kochbar.de/rezept/39635/Steckrueben-Suppe-wie-von-Oma.html“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:33, 26. Dez. 2024 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Entenkeulen im Backofen (Die Seite wurde neu angelegt: „ Keulen waschen, Salzen und Pfeffern und im Backofen in einer passenden Form zuerst mit der Haut nach unten bei 175°C für 30min vorgaren. Ich habe die Keulen mit der fettigen Seite einige Male über den Boden der Form gezogen, zum Einfetten und dann noch 100ml Wasser angegossen. Während des Garens mehrmals bewegen, damit die Haut nicht festbrennt.“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 21:51, 4. Dez. 2024 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Chinakohl-Hackfleisch Topf (Die Seite wurde neu angelegt: „{| class="wikitable" |+ !500gr !Rinderhack |- |1 |große Zwiebel |- |1/2 TL |Kümmel |- |2 |Möhren |- |3 Zehen |Knoblauch |- |2 TL |Rinderbrühe |- |250ml |Wasser, warm |- |4 |mittlere Kartoffeln |- |1 (900gr) |Chinakohl |- | | |} in einem großen Topf kurz den Kübel bei großer Hitze anbraten, dann etwas Sonnenblumenöl darüber geben, und das Hug anbraten. Nach circa 10 Minuten die Zwiebeln und die Möhren dazugeben und etwa weitere 5 Minuten anbraten…“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
