Benutzerbeiträge von „Casilor“

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7. Juni 2026

  • 21:5721:57, 7. Jun. 2026 Unterschied Versionen +36 Bytes‎ Backen ‎Keine Bearbeitungszusammenfassung
  • 21:5621:56, 7. Jun. 2026 Unterschied Versionen +2.169 Bytes‎ N Dinkel-Roggen-Vollkornbrot BBA ‎ Die Seite wurde neu angelegt: „''Blutzuckerschonendes Vollkorn-Mischbrot für den Brotbackautomaten – abgestimmt auf ein Standard-Brot von ca. 750–800 g Gesamtgewicht.'' {| |390 ml |lauwarmes Wasser |Aktiviert die Hefe, sättigt das Vollkornmehl |- |2 EL (ca. 20 g) |Olivenöl |Hält die Krume geschmeidig |- |300 g |Dinkelvollkornmehl (60 %) |Liefert das stabile Teiggerüst |- |200 g |Roggenvollkornmehl (40 %) |Der Blutzucker-Bremser und Saftigkeits-Garant |- |1,5 EL |Roggensauerte…“
  • 21:4821:48, 7. Jun. 2026 Unterschied Versionen +38 Bytes‎ Schnelle Gerichte ‎Keine Bearbeitungszusammenfassung
  • 21:4821:48, 7. Jun. 2026 Unterschied Versionen +2.011 Bytes‎ N Dinkel-Vollkorn-Omelette ‎ Die Seite wurde neu angelegt: „''Herzhaftes Omelette mit Dinkel-Vollkornmehl – sättigender als klassisch, mit leicht nussigem Aroma'' Portionen: 1 {| |2 |Eier | |- |12 g |Dinkel-Vollkornmehl | |- |30 ml |Wasser (lauwarm) | |- |1 Prise |Salz | |- |1 Prise |Pfeffer (frisch gemahlen) | |- |10 g |Butter oder Rapsöl | |} == Zubereitung: == '''1. Teig anrühren:''' Die 2 Eier in eine Schüssel aufschlagen. 12 g Dinkel-Vollkornmehl und 30 ml lauwarmes Wasser dazugeben und alles mit ei…“

2. Juni 2026

15. März 2026

11. Februar 2026

7. Dezember 2025

27. November 2025

4. November 2025

16. September 2025

15. August 2025

6. August 2025

14. Juni 2025

13. Juni 2025

6. Mai 2025

27. Februar 2025

10. Februar 2025

19. Januar 2025

6. Januar 2025

27. Dezember 2024

26. Dezember 2024

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