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- 11:27, 10. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz/Eier-Thunfisch-Aufstrich (Die Seite wurde neu angelegt: „== Eier-Thunfisch-Aufstrich == === Zutaten === * 2 Eier * 1 Dose Thunfisch * 1 Zehe Knoblauch * 1/2 Bund Schnittlauch * 1 Zweig Liebstöckel * 1 Becher Schmand oder Crème fraîche * Salz * bunter Pfeffer === Zubereitung === Eier hart kochen, abkühlen lassen, würfeln. Thunfisch abtropfen lassen. Knoblauch ganz fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Liebstöckel sehr fein hacken. Alle vorbereiteten Zutaten mit dem Schmand verrühr…“)
- 11:26, 10. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz/Chicorée-Salat (Die Seite wurde neu angelegt: „== Chicorée-Salat – klassisch & einfach == Für 2 Portionen === Zutaten === * 2 Chicorée * ½ kleine rote Zwiebel * 2 El Rotweinessig * 2 El Olivenöl * 1 Tl Honig * ½ Tl Senf * Pfeffer === Zubereitung === Chicorée putzen, halbieren und den Strunk herausschneiden. Blätter '''der Länge nach''' in Streifen schneiden. Zwiebel halbieren und in hauchfeine Streifen schneiden. Rotweinessig, Olivenöl, Honig, Senf und Pfeffer verrühren. Zwiebeln und…“)
- 11:26, 10. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz/Carpaccio von Roter Bete mit Salat, Birnen und Kürbiskernkrokant (Die Seite wurde neu angelegt: „== Carpaccio von Roter Bete mit Salat, Birnen und Kürbiskernkrokant == Vorspeise für 4 Personen === Für den Salat === * 50 g Kürbiskerne * 50 g Zucker * 2 TL Butter * 200 g Kopfsalat oder Bio-Feldsalat * 2 Birnen * Butter für Birnen * 2 Knollen Rote Bete, ca. 300 g === Für das Dressing === * 50 g Speck, fein gewürfelt * 2 Schalotten, fein gewürfelt * 3 EL Balsamico * ½ TL Honig * 1 TL Senf * Salz, Pfeffer * 2 EL Olivenöl === Zubereitung === R…“)
- 11:26, 10. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz/Apfel-Fenchel-Salat mit Granatapfel (Die Seite wurde neu angelegt: „== Apfel-Fenchel-Salat mit Granatapfel == 4 Portionen === Zutaten === * 1 Zitrone * 1/2 Tl Zucker * 3 El Nussöl oder feines Olivenöl * 2 Fenchelknollen (ca. 400 g) * 1 Apfel (z. B. Granny Smith) * 1/2 Granatapfel === Zubereitung === 1. Für die Soße Zitrone auspressen, Saft und Zucker verrühren, Öl darunterschlagen. 2. Fenchel putzen, Grün beiseite legen. Knollen waschen, halbieren und den Strunk herausschneiden, sehr fein hobeln oder schneiden.…“)
- 11:25, 10. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz/Antipasti Salat (Die Seite wurde neu angelegt: „== Antipasti Salat == === Marinade === * 250 ml Olivenöl * 1 Prise Salz * 1 Prise Pfeffer * 100 ml heller Balsamico * 30 g Honig * 1/2 rote Zwiebel * 2 Knoblauchzehen * 1 Zweig Rosmarin === Gemüse === * 2 rote Paprika * 2 gelbe Paprika * 2 Zucchini * 2 Auberginen === Champignons === * 500 g Champignons * 30 ml Olivenöl * 1 Knoblauchzehe * 1/2 rote Zwiebel * 50 ml dunkler Balsamicoessig * etwas Pfeffer * 6 g Salz * 7 g Zucker * 0,5 Zweige Rosmarin =…“)
- 22:56, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Schneller Reis-Tomaten-Eintopf mit Kidneybohnen (Die Seite wurde neu angelegt: „__NOEDITSECTION__ {| class="wikitable" ! !Zutaten |- |150 g |Langkornreis |- |1 Dose |gehackte Tomaten |- |1 Dose |Kidneybohnen (abgespült) |- |300 ml |Wasser |- |1 TL |Knoblauchpulver |- |1 geh. TL |Brühepulver |- |1 TL |Paprikapulver |- |1,5 TL |Oregano |- |1 TL |gehackte getrocknete Chili |} === Zubereitung === # '''Alles in den Topf:''' Reis, Tomaten, Kidneybohnen, Wasser und alle Gewürze zusammen in einen Topf geben und umrühren. # '''Aufkochen…“)
- 20:52, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge verschob die Seite OnePot-Pan nach One Pot – One Pan
- 12:39, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite MediaWiki:Common.css (Die Seite wurde neu angelegt: „Das folgende CSS wird für alle Benutzeroberflächen geladen.: body { background-color: #f0f0f0; }“)
- 10:33, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Memos und Links (Inhalt war: „https://www.chefkoch.de/rezepte/203301085747370/Rote-Bete-aus-der-Pfanne.html https://www.kochbar.de/rezept/253912/Heringsfilets-in-Tomatensauce-auf-Spaghetti.html https://www.ruegenfisch.de/rezepte/spaghettinester-mit-heringsfilets-in-tomaten-creme/“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:29, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettinester mit Heringsfilets in Tomaten-Creme (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghetti zu Nestern gerollt, mit Heringsfilets in Tomaten-Creme und Mozzarella überbacken – ein hübsches Gericht aus dem Ofen.'' Portionen: 2 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 1 Dose || Heringsfilets in Tomaten-Creme || |- | 1 || Schalotte || |- | 5 Stiele || Thymian || |- | 250 g || passierte Tomaten || |- | 200 g || Spaghetti || |- | 12 || Mini-Mozzarella || |- | 5 Stiele || Basilikum || |- | etwas || Olivenöl || |- | nach Ge…“)
- 10:29, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Heringsfilets in Tomatensauce auf Spaghetti (Die Seite wurde neu angelegt: „''Blitzschnelles, preiswertes Gericht aus der Vorratskammer: Spaghetti mit Heringsfilets in Tomatensoße aus der Dose.'' Portionen: 2 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 2 Dosen || Heringsfilets in Tomatensoße || |- | 200 g || Spaghetti || |- | nach Geschmack || Salz || |- | nach Geschmack || frische Gartenkräuter || z. B. Petersilie, Kresse, Vogelmiere |- | nach Belieben || geriebener Käse || |} == Zubereitung: == '''1. Spaghetti k…“)
- 10:28, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rote Bete aus der Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „''Süß-säuerlich gebratene Rote Bete aus der Pfanne mit Honig, Balsamico und Schafskäse – eine schnelle Beilage oder kleine Hauptspeise.'' Portionen: 4 {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 5 Knollen || Rote Bete || mittelgroß |- | 200 g || Schafskäse || |- | 2 EL || Honig || |- | 3 EL || Balsamico || |- | etwas || Olivenöl || |- | nach Geschmack || Salz || |- | nach Geschmack || Pfeffer || |- | nach Geschmack || Oregano || |} ==…“)
- 10:19, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Test Word-Export (Inhalt war: „=== Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 (LibreOffice Export, Bilder manuell eingefügt) === Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3_word-webseite“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:18, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 word-webseite (Inhalt war: „<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=windows-1252"> <meta name=ProgId content=Word.Document> <meta name=Gen…“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:18, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge löschte die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 Vertopal (Inhalt war: „17.10.2022 Heute zum dritten Mal optimiert: Mein Leckerschmeck-Rezept für Vegi-Fotografen, einfach und schnell gemacht. '''Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech''' Vorbereitungszeit: 15 Min. Zubereitungszeit: 20 Min. Garzeit: 25 Min. Gesamtzeit: 60 Minuten Portionen: 2 -3 Personen (sehr reichliche Hauptmahlzeit) '''Die Zutaten:''' 500 g Kartoffeln, z. B.…“. Einziger Bearbeiter: Casilor (Diskussion))
- 10:08, 9. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge verschob die Seite Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech V3 nach Ofengemüse mit Rosmarin-Kartoffeln vom Blech
- 23:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Snacks (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Sesam-Sonnenblumenkern-Riegel ===“)
- 23:01, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Sesam-Sonnenblumenkern-Riegel (Die Seite wurde neu angelegt: „''Komplett zuckerfrei, ohne Datteln, ohne Mandeln – gesüßt nur mit Erythrit.'' Portionen: 12 {| |150 g |Sesamsamen (weiß oder gemischt) | |- |150 g |Sonnenblumenkerne | |- |60 g |Erythrit | |- |30 ml |Wasser | |- |60 g |Tahin (Sesammus) | |- |20 g |Kokosöl, Butter oder Sonnenblumenöl | |- |1 g |Meersalz | |- |1 TL |Vanilleextrakt | |} == Zubereitung: == '''1. Ofen vorheizen:''' Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze (150 °C Umluft) vorheizen. B…“)
- 22:55, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Fleischsalat Emmerich (Die Seite wurde neu angelegt: „''Klassischer Fleischsalat nach Art Fleischerei Emmerich – mit Jagdwurst, Gewürzgurken und Salatmayonnaise, frisch selbst gemacht. Nachbau-Version basierend auf der Original-Zutatenliste.'' Portionen: 4 {| |200 g |Jagdwurst (alternativ: Lyoner oder Fleischwurst) | |- |120 g |Salatmayonnaise | |- |80 g |Gewürzgurken | |- |1,5 TL |mittelscharfer Senf | |- |1 TL |Branntweinessig (oder Weißweinessig) | |- |1 EL |Gurkenwasser (aus dem Gurkenglas) | |- |…“)
- 22:47, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Reinhild & Lutz (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen === === Spaghettikürbis Carbonara === === Spaghettikürbis mit Tomatensoße === === Spaghettikürbis Bolognese === === Spaghettikürbis aus dem Ofen ===“)
- 22:46, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis aus dem Ofen (Die Seite wurde neu angelegt: „''Aromatische Spaghettikürbis-Variante mit Pinienkernen, Kräuterbutter und Parmesan. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 TL |Rapsöl | |- |4 EL |Pinienkerne | |- |2 |Knoblauchzehen | |- |2 |Zwiebeln | |- |2 EL |Butter | |- |2 EL |getrocknete Kräuter (z.B. Oregano, Thymian) | |- |2 TL |Zitronensaft | |- | |Salz, Pfeffer | |- |4 EL |gerieb…“)
- 22:45, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis Bolognese (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit kräftiger Bolognese, abgerundet mit einer Prise Zimt. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |kleine Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |1 |Knoblauchzehe | |- |2 |Schalotten | |- |1 Stück |Ingwer (2 x 2 cm) | |- |2 EL |Olivenöl | |- |500 g |Hackfleisch, gemischt | |- |1 EL |Tomatenmark | |- |400 g |Tomaten, stückig | |- |200 ml |Tomaten, passiert…“)
- 22:45, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis mit Tomatensoße (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit fruchtiger Tomatensoße, im Ofen gratiniert. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 |Zwiebeln | |- |2 |Knoblauchzehen | |- |2 EL |Olivenöl | |- |2 EL |Tomatenmark | |- |800 g |stückige Tomaten | |- |4 TL |italienische Kräuter | |- | |Salz, Pfeffer | |- |1 Prise |Zucker | |- |6 EL |geriebener Käse, z.B. Parme…“)
- 22:44, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis Carbonara (Die Seite wurde neu angelegt: „''Spaghettikürbis-Variante mit cremiger Carbonara-Soße. Den Kürbis wie im Grundrezept Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen vorbereiten und backen.'' {| |2 |Spaghettikürbis (s. Grundrezept) | |- |2 EL |Olivenöl | |- |1 große |Zwiebel | |- |2 |Lauchzwiebeln | |- |4 |Knoblauchzehen | |- |250 g |Schinkenwürfel | |- |3 |Eier | |- |200 ml |Sahne | |- |100 ml |Milch | |- |2 EL geh. |Joghurt | |- |60 g |geriebener Parmesan | |- | |Pfeffer, Muskat…“)
- 22:44, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghettikürbis mit verschiedenen Soßen (Die Seite wurde neu angelegt: „''Grundrezept: So wird der Spaghettikürbis vorbereitet und gebacken. Die einzelnen Soßen-Varianten (Carbonara, Tomatensoße, Bolognese, aus dem Ofen) bauen auf dieser Zubereitung auf.'' Portionen: 4 {| |2 |kleine Spaghettikürbis (d.h. eine Hälfte pro Person) | |- | |etwas Öl zum Einpinseln | |} == Zubereitung: == Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. Kürbis längs halbieren, Kerne und Fasern auslöf…“)
- 22:33, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Kalte Küche (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Nudelsalat mit Curry ===“)
- 22:05, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Lachs-One-Pot (Die Seite wurde neu angelegt: „''Cremig-feines Pfannengericht ganz ohne Sahne oder Milchprodukte – die Cremigkeit kommt clever über die Nudelstärke und etwas Kokosmilch, die perfekt mit dem Lachs harmoniert, ohne zu exotisch vorzuschmecken.'' Portionen: 2 {| |250–300 g |Lachsfilet (frisch oder aufgetaut, in mundgerechte Würfel geschnitten) | |- |200 g |Nudeln (z.B. Penne oder kleine Rigatoni) | |- |1 kleine |Zwiebel oder Schalotte (fein gewürfelt) | |- |1 Zehe |Knoblauch (fei…“)
- 22:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite OnePot-Pan (Die Seite wurde neu angelegt: „=== Spätzle-Bohnen-Pfanne ===“)
- 22:02, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spätzle-Bohnen-Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „''Unkomplizierte Feierabend-Pfanne mit dem Kontrast zwischen weichen Spätzle und knackigen grünen Bohnen – ohne schwere Sahnesauce, gebunden mit einer leichten, würzigen Brühe-Schnittlauch-Sauce.'' Portionen: 2 {| |300–400 g |Spätzle (frisch aus dem Kühlregal oder selbstgemacht) | |- |250 g |grüne Bohnen (Buschbohnen, geputzt und halbiert) | |- |1 kleine |Zwiebel (fein gewürfelt) | |- |100 g |Schinkenwürfel (oder Speck für mehr Würze) | |…“)
- 21:56, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Dinkel-Roggen-Vollkornbrot BBA (Die Seite wurde neu angelegt: „''Blutzuckerschonendes Vollkorn-Mischbrot für den Brotbackautomaten – abgestimmt auf ein Standard-Brot von ca. 750–800 g Gesamtgewicht.'' {| |390 ml |lauwarmes Wasser |Aktiviert die Hefe, sättigt das Vollkornmehl |- |2 EL (ca. 20 g) |Olivenöl |Hält die Krume geschmeidig |- |300 g |Dinkelvollkornmehl (60 %) |Liefert das stabile Teiggerüst |- |200 g |Roggenvollkornmehl (40 %) |Der Blutzucker-Bremser und Saftigkeits-Garant |- |1,5 EL |Roggensauerte…“)
- 21:48, 7. Jun. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Dinkel-Vollkorn-Omelette (Die Seite wurde neu angelegt: „''Herzhaftes Omelette mit Dinkel-Vollkornmehl – sättigender als klassisch, mit leicht nussigem Aroma'' Portionen: 1 {| |2 |Eier | |- |12 g |Dinkel-Vollkornmehl | |- |30 ml |Wasser (lauwarm) | |- |1 Prise |Salz | |- |1 Prise |Pfeffer (frisch gemahlen) | |- |10 g |Butter oder Rapsöl | |} == Zubereitung: == '''1. Teig anrühren:''' Die 2 Eier in eine Schüssel aufschlagen. 12 g Dinkel-Vollkornmehl und 30 ml lauwarmes Wasser dazugeben und alles mit ei…“)
- 12:27, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1637.jpg
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- 12:26, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1636.jpg
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- 12:22, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1635.jpg
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- 12:21, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxxIMG 1633.jpg
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- 12:19, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:XxIMG 1632xx.jpg
- 12:19, 15. Mär. 2026 Casilor Diskussion Beiträge lud Datei:XxIMG 1632xx.jpg hoch
- 11:53, 11. Feb. 2026 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Nudeln mit Makrelen aus der Dose (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://kochkarussell.com/pasta-makrelen-tomatensauce/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 11:34, 27. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Spaghetti Carbonara (Die Seite wurde neu angelegt: „ https://emmikochteinfach.de/wprm_print/original-spaghetti-carbonara-rezept“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:57, 4. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Rosenkohl Kartoffel Auflauf (Die Seite wurde neu angelegt: „Inspiriert von: https://www.koch-mit.de/kueche/rosenkohl-kartoffel-auflauf/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:57, 4. Nov. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Aufläufe (Die Seite wurde neu angelegt: „ Rosenkohl Kartoffel Auflauf“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 16:41, 16. Sep. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite Datei:Lady 0290.jpg
- 16:41, 16. Sep. 2025 Casilor Diskussion Beiträge lud Datei:Lady 0290.jpg hoch
- 12:14, 15. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One Pot Käse-Schinken-Nudeln (Die Seite wurde neu angelegt: „https://einfachelsa.de/herzhaft-lecker-kaese-schinken-nudeln-aus-einem-topf-one-pot-pasta/“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 12:14, 15. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One-Pfannen-Pasta mit Salami (Die Seite wurde neu angelegt: „https://www.henssler.shop/blogs/rezepte/one-pfannen-pasta-mit-salami“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
- 20:55, 6. Aug. 2025 Casilor Diskussion Beiträge erstellte die Seite One Pot Zucchini-Reis-Hack-Pfanne (Die Seite wurde neu angelegt: „{| class="wikitable" |+ !500 gr !Hack, gemischt ! ! |- |1000 gr |Zucchini, gewürfelt | | |- |1/2 Tube |Tomatenmark, 3x | | |- |250 ml |Wasser | | |- |1 EL |Brühepulver, hier Rind | | |- |1 Schuß |Scharfe Sauce (hier zwei Kringel über die ganze Pfanne) | | |} Aaaaalso …“) Markierung: Visuelle Bearbeitung
