Neue Seiten
- 10:43, 29. Jul. 2026 Feurige Kartoffel-Bohnen-Pfanne mit gestocktem Ei (Versionen | bearbeiten) [2.224 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „__NOEDITSECTION__ ''Würzige Pfanne mit gebratenen Kartoffeln, Bohnen und Jalapeños, verfeinert mit gestocktem Ei – deftig, scharf und in einer Pfanne fertig.'' Portionen: 1 (große Portion) {| |450 g |Kartoffeln (vorwiegend festkochend, roh, geschält gewogen), in ca. 1,5 cm große Würfel geschnitten |- |200 g |TK-Bohnen (direkt aus dem Tiefkühler) |- |3 |Eier (Größe M oder L), in einer Schüssel kurz verquirlt |- |1 mittlere (ca. 80 g) |Zwiebel…“)
- 10:13, 26. Jul. 2026 Zucchini-Reis-Pfanne mit Kichererbsen & Feta (Versionen | bearbeiten) [3.260 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „__NOEDITSECTION__ ''Herzhafte, mediterrane Variante der Zucchini-Reis-Pfanne für den großen Hunger – mit Kichererbsen, frischen Tomaten und viel Knoblauch, vollmundig gewürzt mit Kräutern der Provence.'' Portionen: 1 (sehr große, sattmachende Portion) {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 300 g || Zucchini || in Würfel geschnitten |- | 200–250 g || Frische Tomaten || gewürfelt |- | ½ Dose || Kichererbsen || ca. 120–130 g…“)
- 17:41, 15. Jul. 2026 Sesamringe (Versionen | bearbeiten) [3.256 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „''Türkische Sesamringe (Simit) mit karamellisierter Sesamkruste – der Hefeteig entsteht bequem im Brotbackautomaten, geformt und gebacken wird im Ofen.'' Portionen: ca. 8–10 Sesamringe {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 500 g || Weizenmehl Type 550 || backstark |- | 1 Päckchen (ca. 7 g) || Trockenhefe || |- | 150 ml || Wasser || lauwarm |- | 100 ml || Milch (oder ungesüßter Pflanzendrink) || lauwarm |- | 80 g (ca. 90 ml) || Oliv…“)
- 17:37, 15. Jul. 2026 Südländisches Weißbrot BBA (Versionen | bearbeiten) [2.761 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „''Mediterranes, blutzuckerschonendes Weißbrot für den Brotbackautomaten – einfach in der Zubereitung und besonders saftig, auch bestens für die zeitversetzte Programmierung geeignet.'' Portionen: 1 Brot (ca. 750 g) {| class="wikitable" ! Menge !! Zutat !! Notiz |- | 340 ml || Wasser || Direktstart: lauwarm / Timer über Nacht: kalt (Zimmertemperatur) |- | 2,5 EL (ca. 25 g) || Olivenöl || Bringt den mediterranen Geschmack & hält das Brot saftig |-…“)
- 19:58, 20. Jun. 2026 One-Pot-Reispfanne mit Makrele & Garten-Zwiebelgrün (Versionen | bearbeiten) [6.710 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „__NOEDITSECTION__ {| class="wikitable" |70 !g !Basmati-Reis (ca. 85 ml) |- |150 !ml !Wasser |- |1 !Dose !Makrele in Öl |- |1 !gehäufter TL !Gemüsebrühe-Pulver |- |nach Geschmack !– !Frisches Zwiebelgrün (in Röllchen geschnitten) |- |nach Wunsch !– !Zucchini, frisch (in feinen Scheiben/Würfeln) |- |1 !Prise !Kurkuma |- |nach Geschmack !– !Pfeffer |- |nach Geschmack !– !Zitronensaft, frisch |} '''Zubereitung (1 Person):''' Den Reis in einem…“)
- 10:22, 16. Jun. 2026 19. Vorspeisen (Versionen | bearbeiten) [812 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Übersichtsseite 19. Vorspeisen erstellt)
- 10:22, 16. Jun. 2026 Wurstchen im Schlafrock (Versionen | bearbeiten) [1.042 Bytes] Casilor (Diskussion | Beiträge) (Rezept eingepflegt)