https://kochbuch.casilor.de/index.php?action=history&feed=atom&title=Lauwarmer_Gr%C3%BCner_Spargelsalat_%28Bowl%29_mit_Zitrone_und_Chili 2026-07-29T13:17:50Z Versionsgeschichte dieser Seite in casis kochbuch MediaWiki 1.39.1 https://kochbuch.casilor.de/index.php?title=Lauwarmer_Gr%C3%BCner_Spargelsalat_(Bowl)_mit_Zitrone_und_Chili&diff=832&oldid=prev 2026-06-10T11:26:54Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 10. Juni 2026, 13:26 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{DISPLAYTITLE:Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili}}</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{DISPLAYTITLE:Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili}}</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili ==</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei:Lauwarmer Gruner Spargelsalat mit Zitrone und Chili 01.jpg|thumb|450px|right|Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili]]</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>2 Portionen</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>2 Portionen</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr> </table>

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<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="de"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 10. Juni 2026, 12:07 Uhr</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{DISPLAYTITLE:Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili}}</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili ==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>2 Portionen</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>2 Portionen</div></td></tr> </table>

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<p>Die Seite wurde neu angelegt: „== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili == 2 Portionen === Zutaten === * Salz, Pfeffer * 1 rote Paprikaschote * 4 EL Olivenöl * 1 Handvoll Walnüsse * 400 g grüner Spargel * 1 Prise Zucker * 1 TL, gestr. Chiliflocken * 1/2 Zitrone, Saft davon * 1 Tasse Reis * Hähnchenbrust­filet oder Lachs === Zubereitung === Paprika würfeln. Spargel: unteren Teil schälen, in mundgerechte Stücke schneiden. Walnüsse grob…“</p> <p><b>Neue Seite</b></p><div>== Lauwarmer Grüner Spargelsalat (Bowl) mit Zitrone und Chili ==<br /> 2 Portionen<br /> <br /> === Zutaten ===<br /> * Salz, Pfeffer<br /> * 1 rote Paprikaschote<br /> * 4 EL Olivenöl<br /> * 1 Handvoll Walnüsse<br /> * 400 g grüner Spargel<br /> * 1 Prise Zucker<br /> * 1 TL, gestr. Chiliflocken<br /> * 1/2 Zitrone, Saft davon<br /> * 1 Tasse Reis<br /> * Hähnchenbrust­filet oder Lachs<br /> <br /> === Zubereitung ===<br /> Paprika würfeln. Spargel: unteren Teil schälen, in mundgerechte Stücke schneiden.<br /> <br /> Walnüsse grob hacken und ohne Fett anrösten.<br /> <br /> Dressing: Zitronensaft (2 große Eiswürfel), etwas Salz, eine Prise Zucker, Chiliflocken, 1 EL Olivenöl.<br /> <br /> Reis aufsetzen.<br /> <br /> Hähnchenbrust­filet oder Lachs in 1 EL Öl braten und beiseite stellen.<br /> <br /> Spargel in einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl 5 Minuten anbraten, Paprika hinzufügen und weitere 2 Minuten braten, Deckel auflegen, bissfest garen, salzen und pfeffern.<br /> <br /> Gemüse noch warm vorsichtig mit dem Dressing vermischen.<br /> <br /> Zum Servieren: geröstete Walnüsse und gebratene Hähnchenbrust­filet-Stücke extra dazu servieren.<br /> <br /> [[Kategorie:Reinhild &amp; Lutz]]</div>

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